7月の月曜グラップリングのテーマは足関節。
本日は「膝十字固め」と「足首固め」。
当道場でのグラップリングは、技の制限が最も少ないMMAルールで行うため、柔術では禁止技になっているような技でも、ビギナーから教えていきます。
極める時はゆっくりと、タップは早めに、ということを徹底すれば練習での危険度はぐっと下がります。

足首固めの組み手の練習中です。
自分の足を使って練習することができます。
この技を知らない方は、不思議な光景に見えるかもしれませんね(笑)

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

気が付けば、2015年も折り返しですね。
代表は、年内になんとか柔術の試合に出場できるようにと目論んでいます。

本日は新会員さんが初めてのクラス参加でした。
まずは、１人で行うムーヴやペアドリルでウォーミングアップ。
テクニック練習は「下からのキムラロック」「サイドからのV１アームロック」「マウントからの十字固め」「下からの三角絞め」の、基本のサブミッション特集でした。

テクニックは何度も練習して少しずつ自分のものになっていきます。
最初は戸惑うこともあるかとは思いますが、周りの仲間が必ずサポートしてくれます。

他の会員さんも１回１回の練習を大切にし、コツコツと地道に積み上げ目標へ向かっていきましょう！

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆