１８:３０からはキッズ柔術。
小学３年生くらいから６年生までが対象です。中学生も参加できます。

本日は、ちょっと難しめのマット運動やドリルをしっかりとやり遂げました。

水曜日の柔術クラスは、たっぷり２時間。スパーリングも１時間は行います。

試合に出る選手や運動量を上げたい方は、このクラス参加してにどんどん数をこなしましょう！

【ブラジリアン柔術アカデミーWARP】
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

火曜日の１コマ目はMMAクラス。
現在は初級者が多めなので、打撃の基礎を中心にユルユルとやっていきたいと思います。

２コマ目は柔術クラス。
２１:００からのクラスなので、仕事が遅く終わった方もテクニック練習から参加できます。
早い時間帯になかなか参加できない方は、ぜひ活用してください。

職場の健康診断の結果が出た会員さんが、
「異常なしでしたよ！」
と嬉しそうに報告してくれました。
メタボ気味だった１年前より１０ｋｇ以上体重が減り、諸々の悪かった数値も正常の範囲に収まったそうです。

楽しみながら運動不足を解消し健康になれる、ブラジリアン柔術をあなたも始めてみましょう。

【ブラジリアン柔術アカデミーWARP】
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆