週間テーマはニーオンベリー。

基本のサブミッションである十字固めと十字絞め、ニーオンベリーのキープや展開を解説しました。
同じ体勢に固執せず、ポジションを変化するつもりの心構えをしたほうが、より相手を制することが可能です。
柔軟な発想を持つようにしましょう。

どうでもいいことですが、数年前まではニーオン「ザ」ベリーだったので、いまだに「ザ」をつけて言ってしまうことがありますね。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

青森市内では気温が３０度を超えるなか、甲子園予選の決勝が行われていました。
最後は、延長１２回、ワイルドピッチでの振り逃げサヨナラというドラマチックな幕切れ。
僕も高校球児でしたが、今の方が断然、感情移入してしまいますね。
自分の半分くらいの歳の若者が頑張っている姿を見ると、心を打たれます。

さて、道場の方も大会が近いこともあり、選手は追い込みモード。
キッズは、やや集中力が途切れがちになりながらも、補強トレーニングまでやりきりました。

大人クラスでは、１分半で相手を変えていく元立ち形式でのスパーリング。

８月の大会は違いますが、今後DUMAUは延長サドンデスがあるルールになるそうなので、こういったフィジカルやメンタルを追い込む練習を増やしていく必要もありそうです。
大会まであと１０日ほど。今できることを精一杯こなしていきましょう！