ALMA FIGHT GYM WARP

青森・弘前のブラジリアン柔術ジム

【9/9(水)青森キッズ・ラダートレーニング】

キッズクラスは、ラダーでのウオーミングアップからスタート。
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子供たちは、あっという間に上達していきますね。大人のほうが苦戦しています…。
ちなみに、ラダートレーニングのやり方は、GRABAKA中村大輔選手の動画を参考にしました。

神経系、敏捷性のトレーニングとして、しばらく積極的に取り入れていこうと思います。

大人クラスのテクニックは、ラッソーガードの攻防。
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スパーリングも盛況でした。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

ALMA FIGHT GYM WARP
青森ジム: 〒030-0802 青森県青森市本町4丁目9-15 宝ビル202
弘前クラス: 「養気塾」または弘前市内の公共施設
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