ALMA FIGHT GYM WARP

青森・弘前のブラジリアン柔術ジム

時間が無い人ほど運動をするべき理由

今日は久々に道場に行って楽しんできました!

一つ思い出した言葉があったので書いてみます。

それは、

「7つの習慣」という本に書かれている言葉で

「運動しなくていいほどの暇はない」

というものです。

どういうことかというと、時間が無いとつい運動を

ないがしろにしがちですが、

もし運動不足で健康でなくなってしまったら

逆に治療にたくさん時間を

使うことになる、ということだそうです。

そう考えると時間の無い人ほど運動して健康を

保つべきだ、ということになります。

忙しい中でも柔術をする時間を作るべきだったと

そんな反省をしながらも、

練習とWARPの雰囲気を

たっぷり楽しみました(笑)

技術的にもまだまだ向上させていきたいので

継続して練習に励みます!

ALMA FIGHT GYM WARP
青森ジム: 〒030-0802 青森県青森市本町4丁目9-15 宝ビル202
弘前クラス: 「養気塾」または弘前市内の公共施設
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