ALMA FIGHT GYM WARP

青森・弘前のブラジリアン柔術ジム
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救命講習


黒帯証明書の申請のために、青森市の消防合同庁舎にて救命講習を受講。
主に心肺蘇生法とAEDの使い方を学んできました。
講師の方の説明がユーモアがあってわかりやすく、楽しい講習会でした。

長年柔術をやってきて、競技者の心臓が止まるような事態に出くわしたことはありませんが、備えあれば憂い無し。
日常生活で万が一のときにも役に立ちそうです。

今回は証明書のための受講でしたが、とても良い機会となりました。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会は無料 入会も随時受付しています☆☆☆

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時間が無い人ほど運動をするべき理由

今日は久々に道場に行って楽しんできました!

一つ思い出した言葉があったので書いてみます。

それは、

「7つの習慣」という本に書かれている言葉で

「運動しなくていいほどの暇はない」

というものです。

どういうことかというと、時間が無いとつい運動を

ないがしろにしがちですが、

もし運動不足で健康でなくなってしまったら

逆に治療にたくさん時間を

使うことになる、ということだそうです。

そう考えると時間の無い人ほど運動して健康を

保つべきだ、ということになります。

忙しい中でも柔術をする時間を作るべきだったと

そんな反省をしながらも、

練習とWARPの雰囲気を

たっぷり楽しみました(笑)

技術的にもまだまだ向上させていきたいので

継続して練習に励みます!

ALMA FIGHT GYM WARP
青森ジム: 〒030-0802 青森県青森市本町4丁目9-15 宝ビル202
弘前クラス: 「養気塾」または弘前市内の公共施設
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