| 青森 |
| 火曜日 |
２０：００〜２２：００ |
グラップリング |
| 水曜日 |
１９：３０〜２２：００ |
柔術 |
| 金曜日 |
１９：３０〜２１：００ |
柔術 |
| ２１：００〜２２：３０ |
修斗 |
| 土曜日 |
１９：３０〜２２：００ |
柔術 |
| 日曜日 |
１７：３０〜２０：００ |
柔術 |
※月曜、木曜は休館日となります。
※不定期クラスとして、日曜日の15:30〜16:00に｢キッズクラス｣、
16:00〜17:30に「修斗ベーシッククラス」を開講しています。
| 弘前 |
| 木曜日 |
１９：００〜２１：００ |
柔術 |
| 土曜日 |
１９：００〜２１：００ |
柔術 |
練習は基本的に前半｢基礎運動〜テクニック練習｣、後半｢スパーリング｣の流れで行います。
基本的に練習の強制はありません。
休むのも、遅れてくるのも、途中で抜けるのも自由です。気軽に参加してください。
基本的な礼節をわきまえ、他人の練習の邪魔にならなければ、個人練習、私語、休む事、水分補給等、
すべての行動が自由ですので、ご自分のペースで練習して頂けます。 |
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