ALMA FIGHT GYM WARP

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【7/6(月)青森】

7月の月曜グラップリングのテーマは足関節。
本日は「膝十字固め」と「足首固め」。
当道場でのグラップリングは、技の制限が最も少ないMMAルールで行うため、柔術では禁止技になっているような技でも、ビギナーから教えていきます。
極める時はゆっくりと、タップは早めに、ということを徹底すれば練習での危険度はぐっと下がります。

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足首固めの組み手の練習中です。
自分の足を使って練習することができます。
この技を知らない方は、不思議な光景に見えるかもしれませんね(笑)

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

【7/1(水)青森】

気が付けば、2015年も折り返しですね。
代表は、年内になんとか柔術の試合に出場できるようにと目論んでいます。

本日は新会員さんが初めてのクラス参加でした。
まずは、1人で行うムーヴやペアドリルでウォーミングアップ。
テクニック練習は「下からのキムラロック」「サイドからのV1アームロック」「マウントからの十字固め」「下からの三角絞め」の、基本のサブミッション特集でした。
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テクニックは何度も練習して少しずつ自分のものになっていきます。
最初は戸惑うこともあるかとは思いますが、周りの仲間が必ずサポートしてくれます。

他の会員さんも1回1回の練習を大切にし、コツコツと地道に積み上げ目標へ向かっていきましょう!

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

【6/27(土)ちびっこ&キッズ柔術】

ちびっこ柔術では、引き込みからの攻め方を練習。
だんだんと技の名前と形が一致してきて、自分たちで考えて練習できるようになりました。
スパーリングやクラスの最後に行うゲームも動きがよく、レベルが上がってきているのを感じます。
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キッズはリバースデラヒーバに対するクロスニーパス。
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プレッシャーのかけ方をしっかりと反復しました。

 

クラス後は自由時間。
6年生にもなると遊び方もハイレベルです。

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